| Novo quadro - Anatomia viva com Inner Balance |
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EP 1- Patela (Flexão e extensão) |
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| Novo Quadro - Estratégias com acessórios |
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EP 1 – Crânio sacral com Sense |
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| Destaques |
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Mentoria – Diafragmas corporais – Junho/223 |
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Aula especial sobre dor com Gi Marqueli |
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Informativo Inner Balance – conheça o método! |
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Avaliação Inner Balance (NOVIDADAE!!!!!) |
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Raciocínio de utilização do Inner Sense na barra – princípios do modelo da tensegridade |
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| Masterclass Inner Balance |
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Mentoria Abril – Tema Assoalho Pélvico e Dança dos ossos com Bruna Petito |
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Mentoria Mensal Março 2023 |
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Mentoria fevereiro 2023 – Escoliose na abordagem Inner Balance |
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Mentoria janeiro 2023 – Fascia torácolombar |
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Mentoria 10 – Quadriceps |
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Aula especial fundamentos metodológicos |
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Mentoria mensal outubro (com bônus – toda a aula teórica) |
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Mentoria e prática – insights do Congresso Montreal |
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Estratégias Inner com acessórios para amplitude de movimento |
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Mentoria Junho – Revendo a ação dos músculos |
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Corporificando o arco do pé |
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Workshop Inner no Pilates – Espirais |
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Estudando o movimento – Corporificando o quadril |
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Mentoria – Atualizações sobre a coluna – Dezembro 2021 |
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Aula – Corporificando a base – Vamos pensar na função dos nossos pés |
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Workshop 1 Inner Balance para Instrutores |
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Workshop 2 Inner Balance |
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Postura e preenchimento – teoria e prática utilizando o Inner Sense |
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Aula – Sistema Nervoso (Vídeo e Slides) |
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| Textos |
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Textos, resumos lives: Sentir, Pensar, Criar |
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Mecanismo da dor e Balance Ball |
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Avaliação em movimento |
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| Práticas |
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Estudando o movimento através da experiência – eixo e suporte com a fluid balance |
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Na parte prática- pesquisa de movimento na barra – suporte do serratil |
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Prática Mensal – Agosto – 2022 |
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Corporificando a respiração com estratégias e acessórios |
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Prática mensal maio – Repertório de movimento |
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Prática mensal com a Balance Ball |
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Prática mensal com Rodrigo Rivera – Membros superiores |
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Prática Mensal – Comunicando a linha lateral – Trato iliotibial e quadrado lombar |
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Aula prática Inner Balance: Sistema cruzado a partir do centro do corpo (corporificação do ligamento sacral) |
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Possibilidades de movimento para construção de prática pensando no sistema cruzado |
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Prática Inner – Construção de apoios |
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Prática – Pensando sobre a cava do quadril |
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Prática rápida com possibilidades no Decubito Ventral |
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Prática – Libere sua cervical integrando seu quadril |
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Prática em pé |
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Prática Inner Balance – Pocket |
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Praticando Inner – Prática com a balance ball passando pela coluna |
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Inner Balance – construção completa da metodologia |
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Prática completa de Inner Balance – Encaixes e potência. Aula dada para os professores de ballet |
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Exercícios na barra |
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Prática rápida com possibilidades no Decubito ventral |
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Ação Social – 19/6/2021 |
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| Aulas com convidados |
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Aula Atitude Digital 360 – Estratégias para a captação de Clientes – com Renata Galvão |
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Aula especial – fáscia e força com Mina |
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Trauma Parte 2 – Convidada |
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Aula Sistema Nervoso e Teoria Polivagal com Sabrina Schwab |
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Workshop Marketing Digital com Gê Gurak |
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Workshop com convidados – Escrita Criativa com Juliana Ravelli |
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Aula de imagetica motora com Maercio Maia |
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Aula – Técnica de Alexander II – Regina Vieira – prática respiração e voz |
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Aula prática – Técnica de Alexander – Vocalização e respiração com Regina Vieira |
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Linha do braço – Tom Myers |
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Vídeo Fáscia e Assoalho Pélvico com Laura Dela Negra |
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Desconstruindo para reconstruir |
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Os 5 diafragmas com Ana Outsubo |
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Prática Rofing Movimento |
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Entendendo um pouco sobre Rolfing® |
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Prática Somática Klaus Vianna com Rosangela Acioli |
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Aula com Prof. Cristiano Guimarães |
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[Palestra] Percepção e movimento no contexto do método Inner Balance com Manuela Moog |
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| Livros |
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Livro – Anatomia para Colorir – John T. Hansen |
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Livro – O Corpo Fala |
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| Artigos |
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Artigo Inteligência Emocional – Artigo – An Intelligence Perspec/ve on the Meaning of Being Physically-Educated |
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Livro – Consciência pelo Movimento – Moshe Feldenkrais |
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Artigo (discussão em abril de 2023) – Considerações de fáscia e tensegridade viva na extremidade inferior e neuropatias de aprisionamento pélvico John Sharkey |
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Artigo sobre abordagem e método – como você utiliza o Inner Balance? |
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Artigo Assoalho Pélvico e Prolapso |
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Artigo Robert Schleip |
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Artigo – Câncer e Fáscia |
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Artigo – Notas sobre a experiência e o saber de experiência |
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Artigo em Português sobre propriocepção e quadril |
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Artigo – Linguagem e movimento humano – Lisa Costa Araujo |
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Artigo – Structure and Distribution of an Unrecognized Interstitium in Human Tissues |
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Myofascial force transmission between the latissimus dorsi and gluteus maximus muscles: An in vivo experiment |
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Artigo – Fáscia e Tensegridade (John Sharkey) |
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Artigo – Dynamic Neuro-Cognitive Imagery (DNITM) Improves Developpé Performance, Kinematics, and Mental Imagery Ability in University-Level Dance Students |
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Artigo – Does fascia hold memories? |
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| Artes - Imagens Intuitivas |
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Julho – Imagens Intuitivas |
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Mapa mental fevereiro – Escoliose na abordagem Inner Balance (anexo) |
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Mapa mental mentoria janeiro 2023 – fascia torácolombar |
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Imagem Intuitiva – Inner Balance |
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Imagens Intuitivas – Foguete vetores de força |
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Imagens Intuitivas – Sacro infinito |
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Imagens Intuitivas – Planos e eixos biotensegridade |
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Imagens intuitivas by Rodrigo Rivera |
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Mapa mental assoalho pélvico |
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Imagens Intuitivas Inner Balance |
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Planos e Eixos Inner |
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Artes de Divulgação |
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| Guias Inner Balance |
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Material de Estudos – Toque e musicalidade |
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Guia de planejamento de aula – foco lombar |
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Guia e Planejamento de Aula – Foco torácica |
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Guia de planejamento de aula foco cervical |
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Cada vez me sinto parte do processo e amo fazer parte.
Obrigada, Bruna pela oportunidade a prender o que jamais pensei aprender