O Inner Balance através da balace ball reconhece os distúrbios musculoesqueléticos e atua reposicionamento articular para a restauração da função e diminuição da dor.
A técnica é uma abordagem para melhorar as restrições de movimento e da dor, e incentivar os alunos ao auto tratamento.
Os movimentos passam das articulações e tecidos moles e destinam-se a melhorar a extensibilidade do tecido; aumentar a amplitude de movimento; induzir relaxamento; mobilizar ou manipular tecidos moles e articulações; modular a dor; e reduzir inflamação ou restrição dos tecidos.
É importante reconhecer o papel dos músculos e seus anexos em torno das articulações. A tensão muscular muitas vezes pode diminuir quando o movimento articular é restaurado. Este procedimento é comumente aplicado à musculatura que envolve a coluna e consiste em alongamento rítmico e pressão profunda.
Associado ao exercício o paciente aumenta a flexibilidade e força muscular e promove a cura, aumentando o fluxo sanguíneo para o local lesionado. Músculos saudáveis fornecem proteção aos ossos e articulações.

Indicações
- Dor e dor associada
- Perda de movimento
- ATM
- Bem-estar
- Melhorar ou manter o desempenho físico
- Prevenir ou remediar o comprometimento das funções e estruturas do corpo, limitações de atividade ou restrições de participação para melhorar a função física.
- Anormalidades estruturais e teciduais (vértebras, músculos, estruturas miofasciais)
- Restrição articular e desalinhamento
- Desequilíbrio muscular e tecido
- Promover o movimento de fluidos corporais


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