As alterações da postura são mecanicamente determinadas por forças internas ou externas, e gravidade e os músculos tendem levar a articulação sempre para posição neutra.

Porém inúmeros fatores deixam o corpo vulnerável a desequilíbrios do sistema neuromuculoesquelético, predispondo a instalação de disfunções somáticas. Uma delas é quando a linha mediana da estrutura sofre alguma interferência e causa desequilíbrio tanto em sua estrutura quanto no suporte muscular para a busca da homeostase, comprometendo a estrutura fisiológica da coluna.
Quando a coluna perde seu balanceamento um dos músculos que sofrem interferência perdendo sua ação de estabilizar e causando inatividade em outras estruturas é o Iliopsoas. Tornando necessário permanecer em constante flexão impossibilitando dar suporte para o cilindro do abdômen e comprometendo ainda mais o posicionamento saudável da coluna.

O Inner Balance convida o corpo a melhorar sua estrutura acionando o suporte muscular para a busca da homeostase, comprometendo a estrutura fisiológica da coluna e ganhando desassociação dos membros para deixar os movimentos mais funcionais.
Uma forma de possibilitar esse convite a um novo pensamento é com a Balance Ball. Direcionando a bolinha em L3 e realizando a flexão de quadril automaticamente convido um novo pensamento de como utilizar o músculo sem compensações de forma mais organizada.

Estabilidade lombar é formada por uma musculatura em um formato cilindro, e compreender que a ativação do centro para estabilização da coluna não significa ativar os abdominais e sim coordenar o centro junto com a respiração, mudando nossa atenção e consciência desse cilindro gera consciência e permite a desassociação os membros para ter maior liberdade de movimento.

A principal ação motora do iliopsoas é flexionar o quadril e quando a coxa se encontra fixa, sua função é tracionar o tronco em direção à coxa, como no movimento de flexão abdominal completa. Devido à sua origem e trajeto, ele também é um importante estabilizador da coluna e pelve.